Il est conseillé de prendre les probiotiques le matin à jeun, environ 30 minutes avant le petit-déjeuner, pour maximiser leur efficacité. C’est une petite habitude simple à prendre pour bien démarrer la journée !
Il n’y a pas de contre-indications majeures, mais il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de commencer, surtout pour les personnes souffrant de troubles immunitaires sévères, celles sous immunosuppresseurs, ainsi que pour les f
En général, il est sûr de prendre des probiotiques pendant la grossesse et l’allaitement. Toutefois, nous te conseillons toujours de consulter ton professionnel de santé pour vérifier qu’ils conviennent à ta situation spécifique.
Oui, pas de souci ! Tu peux ouvrir la gélule et diluer son contenu dans un verre d’eau. Assure-toi juste de le consommer immédiatement après dilution pour conserver l’efficacité des probiotiques.
Bien sûr ! Les probiotiques sont totalement compatibles avec tous les autres produits de notre gamme. Tu peux les intégrer à ta routine sans problème.
Tu peux prendre des probiotiques tout au long de l’année, mais il est souvent recommandé de faire des cures de 3 mois avec une petite pause entre chaque.
Les probiotiques doivent être conservés à l’abri de la chaleur (< 25°C), de la lumière et de l’humidité. Si tu le souhaites, tu peux aussi les conserver au réfrigérateur pour limiter la dégradation des bactéries. Fais juste attention à ce que ton réf
Chaque personne réagit différemment à la prise de probiotiques, donc les effets peuvent varier. Cependant, en général, les bienfaits commencent à apparaître à partir de deux semaines. Patience, ton corps va s’adapter progressivement !