Pourquoi est-il recommandé de le prendre du 14ᵉ jour du cycle jusqu’au premier jour des règles ?Mis à jour 7 hours ago

Les symptômes du SPM (irritabilité, fatigue, tension, inconfort) apparaissent généralement avant les règles, pendant la phase qui suit l’ovulation.

• Commencer la prise à partir du 14ᵉ jour permet d’agir en amont, au moment où les variations hormonales commencent, afin de limiter l’intensité des symptômes avant l’arrivée des règles.

• La prise est poursuivie jusqu’au premier jour des règles pour accompagner la transition vers la phase menstruelle et maintenir le confort.