Faut-il espacer la prise avec certains nutriments (calcium, zinc, magnésium…) ?Mis à jour 3 hours ago
Oui, il est préférable d’espacer de 2 à 3 heures la prise avec le calcium, le zinc ou le magnésium.
Cela permet d’optimiser l’absorption du fer.
Oui, il est préférable d’espacer de 2 à 3 heures la prise avec le calcium, le zinc ou le magnésium.
Cela permet d’optimiser l’absorption du fer.