Comment savoir si je suis en carence de Vitamine D ?Mis à jour 9 months ago

Votre niveau de Vitamine D peut être mesuré facilement via un bilan sanguin prescrit par votre médecin. En revanche les taux de carences sont généralement placés très bas, mais on préfère être dans la fourchette haute des normes chez les femmes. Une supplémentation ponctuelle en Vitamine D présente peu de risques même si vous êtes dans les normes.